quarta-feira, 24 de abril de 2013

Receitinha: Abobrinha Refogada.

Oi gente!
Como prometido hoje trago uma receitinha!
Espero que gostem! Quem fizer depois me diga se gostou tá?? E quem tiver sugestões é só dizer ^^






Espero que tenham gostado!
Beijos

terça-feira, 23 de abril de 2013

Primeira pesagem!

Oi gente!!!

Minha primeira pesagem foi no último sábado dia 20/04... tinha apenas 5 dias de RA e Exercícios... mas a diferença já apareceu... -3kg \o/
Agora estou com 96,7 Kg.
Confesso que vou começar a me desapegar de peso... porque na avaliação física na Acadêmia optei por Perder e Definir e não só perder... então músculo pesa mais que gordura... por mais magra que aparente estar... o peso vai ser sempre mais alto do que o esperado... Mas tudo bem!!!

Então vou mostrar duas fotos do meu corpo antes de começar tudo para poder ir comparando com o tempo!





































Então por hoje é só gente! Amanhã vou dar uma receitinha ^^ Não percam!
beijos

sexta-feira, 19 de abril de 2013

Resumão da semana!

Oi gente!!!
Aê \o/
Tô firme e forte na RA!! E olhe que o que mais tem em casa é tentação viu!? Nando (meu noivo que agora mora comigo) comprou um monte de tranqueira! É coca, club social, Hámburguer, sangadinho, biscoito, chocolate, leite condensado e eu NADINHA DE CAIR EM TENTAÇÃO!

Nos Exercícios eu ainda tô pegando ritmo, não vou mentir... Fui pra academia Segunda, quarta não porque tava doente... e hoje... pretendo ir.
Treinei Karate ontem BEEEEEEEM puxado, porque na Terça não houve treino.

Mas no fim das coisas tudo se encaixa.
Segunda é dia de me pesar... bora ver no que vai dar né?

Firme e forte, bora que bora!


segunda-feira, 15 de abril de 2013

Quem é vivo aparece...

Oi gente.
É, pois é... tô viva... e gorda KKKKK
Eu disse a vocês que iria recomeçar a luta em Janeiro e tal, mas muita coisa aconteceu... e agora morando junto com o noivo cheio de gordices ficou complicado e fiquei adiando, usando essa desculpa para empurrar com a barriga.

Fiquei sedentária TOTAL e simplesmente abandonei todo e qualquer esforço de me alimentar bem. Comi tanta besteira que recuperei TODOS os kilinhos que havia perdido e mais alguns.
Foi então que teve o campeonato Pernambucano de Karatê Interestilos. Primeiro, fiquei CHOCADA com meu tamanho no kimono. Segundo o excesso de peso acabou com minha confiança no Kumite (Luta) e por não fazer Step, fui uma presa fácil para a adversária que tinha 3 faixas na minha frente (A minha categoria é Adulta 18-34 anos de faixa Branca à Verde).
Trouxe pra casa duas medalhas de Bronze, uma em Kumite e outra em Kata.
Mas fiquei decepcionada, sabe? Não no Kata porque foi uma vitória linda... só perdi pra duas faixas verdes. Mas no Kumite me senti humilhada e não pela adversária, por mim mesma.

Esse campeonato foi no dia 07 de Abril, fez uma semana ontem. Então primeira providência, me matriculei na acadêmia na segunda mesmo. E hoje comecei a Reenducação Alimentar novamente!
Dessa vez acompanhada por uma Nutricionista! A Juliana Duarte! Meninas de Recife, super recomendo viu!?

Então é isso... começando hoje com 99,90Kg. Bora emagrecer então ^^


Vou por fotos do campeonato ^^





Então... INTÉ ;*